é organização!
Faz parte da terapia, faz parte dos meus planos… estou tentando criar uma rotina de estudos, estabelecer horários, prioridades, e me organizar de modo que sobre tempo para fazer outras coisas que gosto.
E não é muito fácil não(se fosse não precisaria de ajuda certo?), porque eu tenho pavor de obrigação, e apesar de deixar as coisas para cima da hora tenho bons resultados, e isso me reforça… e pensando bem: acho que no fundo eu prefiro mesmo o  reforço imediato, tenho dificuldade em pensar a longo prazo e isso acaba me atrapalhando.. e se atrapalha, é porque está na hora de trocar o "programa".
Vejamos o que consigo.